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「大きく広がったお尻」
「便秘のせい?ぽっこり出たお腹」
「印象が悪く見える猫背」
「Ｏ脚」
「太ももがとにかく太い」
「足首がない」
これらの女性の悩みはなかなか解消されません。
原因は骨盤に歪みがある場合がほとんどです。 |
骨盤に歪みがあると、筋肉への体重のかかり方がおかしくなります。
つかなくていいところに脂肪や筋肉がついてしまうようになるのです。
しかし、骨盤の歪みがダイエットを失敗させることはもう世間で深く浸透していますから
様々な骨盤ダイエットの方法が溢れんばかりに提供されています。
・骨盤矯正ベルト
・エステ
・整体
・カイロプラクティックス
・ウォーキング
・骨盤体操
・ピラティス
・ヨガ・・・
これらのどの方法を選んでも、正しい方法で行っていれば骨盤は矯正できます。
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【骨盤ダイエットで得られる効果】
・今まで履いていたスカートがブカブカになる
・ウエストが即効でマイナス５㎝!
・ヒップが小さくなる
・便秘が解消する
・冷え性が改善する
・太ももが細くなる
・Ｏ脚が改善する
・セルライトを除去できる
骨盤ダイエットというのは
骨盤の歪みを矯正して、
骨盤の歪みが原因で出ていた症状を解消することを指します。
骨盤に歪みがある限りダイエットは成功しません。
逆を言うと骨盤の歪みを解消するとダイエット効果は早く現れます。
キレイになるには骨盤ダイエットは必須と言えるかもしれません。
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